cornalinawellness.com

Nuestra Inspiración

Inspiradas por la piedra que impulsa la vitalidad y la confianza

Cornalina es una piedra conocida por su energía revitalizante y su capacidad de protección. Inspiradas en su esencia, creamos Cornalina Wellness: un espacio donde el movimiento consciente y el autocuidado se unen para fomentar el bienestar integral.

A través de disciplinas como yoga, pilates y barre, promovemos la conexión entre cuerpo y mente, ayudando a cada persona a encontrar equilibrio, fuerza y vitalidad.

Misión

Brindar un espacio seguro y amable donde el autocuidado se convierta en un camino hacia la armonía plena entre cuerpo y mente. Ofreciendo un entorno donde cada cliente se puede desconectar del estrés diario, restaurar su energía y redescubrir el equilibrio interior.

Visión

Ser una red de centros de bienestar integral que inspire a miles de personas en México a vivir con mayor equilibrio, salud y conexión consigo mismas, ampliando constantemente nuestra oferta de disciplinas, experiencias y productos enfocados en el bienestar.

Valores

Empoderamiento personal, Bienestar, Cuidado y Respeto.

Nuestras Clases

Nuestras Clases

Nuestras Clases

"Despierta tu energía, conecta con tu esencia"

Pilates Reformer

Intensidad

Entrenamiento de pilates clásico realizado en una máquina especial llamada reformer, que utiliza resistencias para trabajar fuerza, control y flexibilidad. Ayuda a mejorar la postura, tonificar el cuerpo y fortalecer el core de forma segura y controlada.

Pilates Mat (Tapete) Clásico

Intensidad

Pilates Mat (Tapete) Contemporaneo

Intensidad

Método moderno que combina los principios de Pilates con música y variaciones de otras disciplinas más dinámicos. Mejora fuerza, flexibilidad y postura, a la vez que favorece el equilibrio y el bienestar integral.

Barre

Intensidad

Sculpt & Burn

Intensidad

Entrenamiento de bajo impacto que combina ejercicios funcionales de fuerza, resistencia y cardio. Diseñada para tonificar, moldear y mejorar el acondicionamiento y fuerza muscular.

Stretching

Intensidad

Clase orientada a la elongación muscular y movilidad articular para mejorar la flexibilidad, liberar tensiones y favorecer la movilidad corporal.

GAP & Step

Intensidad

Clase enfocada en glúteos, abdomen y piernas, donde se realizan ejercicios de fuerza y resistencia para tonificar, fortalecer y mejorar la condición física de forma efectiva y dinámica.

Animal Flow

Intensidad

Práctica divertida y única inspirada en el movimiento animal. Trabajamos fuerza, coordinación, agilidad y control del cuerpo.

Yoga & Relajación

Intensidad

Practica a través de respiración, meditación y posturas sencillas, ideal para terminar el día con paz y bienestar.

Yoga Restaurativa

Intensidad

Práctica relajante donde mantenemos posturas por más tiempo. Rehabilitante alivia tensiones y mejora el sueño, Pausando el estrés.

Hatha Yoga

Intensidad

Práctica en la que se combinan posturas, respiración y meditación. Fortalece el cuerpo, aumenta la flexibilidad y mejora la concentración.

Yoga con Pelota

Intensidad

Practica a través de respiración, meditación y posturas sencillas, ideal para terminar el día con paz y bienestar.

Vinyasa Yoga

Intensidad

Práctica fluida y energética de secuencia dinámica, donde se busca aumentar la fuerza, flexibilidad y resistencia.

Ballet

Intensidad

Clase de ballet mixta para mayores de 6 años que introduce los fundamentos de la danza clásica, desarrollando postura y coordinación en un ambiente accesible para niños, jóvenes y adultos.

Acondicionamiento Infantil

Intensidad

Clase para niños mayores de 6 años que entrenan junto a su padre, madre o un adulto acompañante mediante ejercicios funcionales, fortaleciendo la condición física, la coordinación y la convivencia familiar de forma divertida y segura.